スタッフブログ

2015.08.25更新

平塚での運動！

どうも！今回のスタッフブログ担当のTです！

今回は先日の休日に車の故障により遠出がてきないため、普段通っている秦野市にあるバッティングセンターではなく神奈川県平塚市にあるバッティングセンターに行って来ました！

まぁ、系列店なので雰囲気は同じなのですけどねf(^ー^;

しかし、平塚市のバッティングセンターは秦野市のバッティングセンターとは違い、硬球でのバッティングはできないのですが、なんと！変化球が打てます！

しかも、オーソドックスな変化球なら全部！「これはやるしかない！」っと思い何球打てるか私は直ぐにチャレンジしました！

結果は...

全くボールに当たらず空振りばかりでした(ToT)
さすがに素人が変化球にチャレンジするのは無理があったかもしれませんね(汗)

変化球にチャレンジしたい方は平塚市にある「バッティングパレス湘南平塚」に行ってみてください！

最近はぎっくり腰が多い季節なので、チャレンジする際は準備体操などしっかりしてから望んでくださいね‼

今回のスタッフブログ担当のTでした！

投稿者: コスモス整骨院

2015.08.17更新

残暑‥。

こんにちわ。今回担当の福井です(⌒▽⌒)

お盆も終わり夏休みが終わってしまった人
これからお休みの人も多いでしょうね。

暑さはまだまだ続きそうですが、今日は過ごしやすい気温ですね^_^

外と中での気温差や冷たい物の取り過ぎなど体調を崩している方も多いと思います。

今回は体を冷す食べ物。温める食べ物を紹介します。
冷す→キュウリ、ゴボウ、セロリ、ダイコン、ハクサイ、小麦、ハトムギ、サケ、アサリ、カキ、コンブなど海藻類、柿、スイカ、みかんの果肉、ナシ、ウーロン茶、緑茶、豆腐、こんにゃく、チーズ、食塩、しょうゆ、白砂糖など。

温める→かぶ、かぼちゃ、しそ、ネギ、にら、にんじん、ニンニク、玄米、もち米など米類、アジ、イワシ、サバ、ブリ、マグロ、牛肉、鶏肉、鶏レバー、羊肉、栗、さくらんぼ、みかんの皮、桃、ほうじ茶、紅茶、納豆、コショウ、唐辛子など。

食事は偏らず、バランス良くと言われてますがなかなか自己管理は難しいですよね。
暴飲暴食を避け、上の食材も良かったたら参考にしてみてくださいわ^o^

それではまた次回よろしくお願いします。

投稿者: コスモス整骨院

2015.08.10更新

８月ですね(>_<)

皆さんどうもー！
今週はKが担当です^_^
毎日暑い日が続いてますね…
こんな時はお酒が美味い！という事で、最近は飲んでばっかなKでございます。笑
土曜日の仕事終了後も土曜日メンバーのk先生とT先生と３人で飲みに行ってきました。

そして日曜日のお休みは勉強タイム…
最近は外傷の患者さんが多く、勉強する事が多くてありがたい様な、ありがたくない様な…
夏休みの方も増えて遊びに行った際の怪我なども増えてますので、皆さん十分ご注意下さい。

コスモス整骨院は８月も休み無く営業してますので、お時間ある方は是非お越しください！

では、次回の更新をお楽しみに〜^ ^

投稿者: コスモス整骨院

2015.08.02更新

猛暑日

いやー毎日暑い日が続いてまいりますね〜、どうもどうもKYです。うちはエアコンがないので今日の日中は庭でプール遊びをして涼みました^o^最近買った塩入りジェルタイプの冷感敷きパッドもスゴく重宝してます、皆さんも熱中症にならないよう体に気をつけましょう;^_^A

投稿者: コスモス整骨院